代孕妈妈靠谱吗_怎样预防糖尿病低血糖



近年来,糖尿病患者在中国的患病率直线增加,已经成为中国患者最多的慢性疾病之一。日常的饮食和生活对于控制血糖很有帮助,但如果过度控制,又会发生低血糖。那么怎样预防糖尿病低血糖呢?


1、合理使用胰岛素和口服降糖药


药物使用过多是低血糖发生的主要原因。根据病情及时调整药物剂量,尤其是并发肾病、肝病、心脏病、肾功能不全者。掌握各种胰岛素的特点及正确的注射技术。定期轮流更换注射部位,防止产生皮下硬结,影响胰岛素吸收。


2、生活规律,养成良好的生活习惯


戒烟戒酒,饮食定时定量,保持每日基本稳定的摄食量。积极采用分餐制,一日至少进食三餐。易出现低血糖患者或病情不稳定的患者还应在三次正餐之间增添2-3次加餐,即从三次正餐中匀出一部分食品留作加餐食用。糖尿病患者一般可在上午9:00-10:00,下午3:00-4:00及晚上睡前加一次餐。这是防止低血糖,控制高血糖,行之有效的措施,值得采用。


3、运动疗法是糖尿病病人综合治疗五驾马车之一


运动可使糖尿病病人血糖降低,提高胰岛素的敏感性,改善精神面貌等。但是对于糖尿病病人来说,主张中、轻度的运动方式。剧烈运动可致低血糖发生,因此剧烈运动或体力活动增加时应及时加餐或酌情减少胰岛素用量


4、自我血糖监测能够明显减少低血糖的发生率


有些患者病情不稳定,常发生夜 间低血糖,因此睡前应监测血糖,如果血糖偏低,可在睡前适量加餐。对于无症状地低血糖患者应加强血糖监测,及时降低胰岛素的剂量,调整饮食和运动治疗方案。


5、糖尿病病人外出时应随身携带两件宝


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