女性在代孕期间，要预防各种疾病，在助孕之前，就应该做好孕期的检查，以免后期的身体遭遇各种问题。这不很多女性表示，妊娠期间的糖尿病问题就是一件痛苦的事情，在孕期遇到这样的情况应该怎么办？我们的孕妈妈在得病期间应该如何控制饮食，那会不会给我们的身体带来一些其他疾病的产生。所以，及时的做好预防很关键，孕期看看该怎么控制饮食吧。

　　不管是哪种类型的糖尿病患者，在对糖尿病的预防过程中，都会对饮食要求比较严格，所以妊娠糖尿病的预防可以通过平衡饮食，而由于许多患者在初次被确诊

　　为妊娠糖尿病类型的时候，由于对糖尿病的不了解，而担心吃的过多或者吃错食物而导致体内血糖升高，病情不稳定而影响胎儿的健康，那么，对于妊娠糖尿病患者来说，应该如何来有效的控制饮食呢?

　　妊娠期糖尿病患者膳食要平衡

　　妊娠期糖尿病患者应该注意每天的饮食要平衡，对谷类、蔬菜、水果以及油脂类的食物要合理 取，不要过分偏食，影响体内营养的 入。

　　1.妊娠期糖尿病患者不要为了控制饮食总量而不吃主食，这样有时候还会影响胎儿的生长;

　　2.注意保证每天吃一个鸡蛋和一袋牛奶，这样可以有效的补充体内氨基酸，曾庆孕妇体内对营养的有效吸收;

　　3.注意对豆类和肉类食物的食用，不要怕长胖，而减少对它们的食用;

　　4.多吃蔬菜，适量的吃水果，这主要是因为水果含果糖和葡萄糖比较多，在孕妇血糖比较稳定的时候可以适量的食用水果;

　　5.坚果的营养比较丰富，但是由于它含有的热量比较多，如果 入过多会影响血糖的稳定，所以应该注意坚果的食用量。

　　合理加餐，预防低血糖

　　患上糖尿病后很容易出现多食等现象，对食物总热量要控制好，而且糖尿病的治疗过程很容易采取胰岛素的治疗方法来缓解病情。可以在三餐正餐之间增加2～3餐，晚睡前半小时进行加餐以预防低血糖的发生。加餐内容比较灵活而且简单，可以是几小块无糖饼干，可以是1个中等大小(不超过200克)的水果，也可以是1个黄瓜或西红柿等等。

　　对于上文说到的几种预防的方法，应该怎么样改善孕期的饮食，这对疾病的预防改善都是很关键的一部分，只要大家做好改善都是很有效果的。在孕期大家应该注意保持自己的精神状态，还可以通过适度的运动来控制餐后血糖波动，如散步、快走等运动方式比较适合孕妇使用，这对孕妇来说，也是很不错的改善方法，对大家的健康也是很不错的哦。

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