当你惴惴不安的拿着验孕纸在卫生间一测，两道杠，怎么办？该怎么办？是满心欢喜还是对此充满恐惧、担忧，亦或是不知所措，无论是何种情况都要欣然接受事实，因为不管是哪种流产方式都对代孕女性伤害很大，所以欣然接受并做好心理准备，接受孕育给你生活带来的一系列变化：身体的笨重、行动上的不便，但同时也会带来幸福感。随之要对自己的生活方式进行适当的调节。

　　1.做好开支预算。如果你的财富状况不好，从现在开始要为之后的产检及哺育代孕宝宝等费用做准备，可以大概估算一下一年所需的费用，也可以每月固定存一部分钱，从而做到心中有数。

　　2.改掉不良的生活习惯。作息要规律，最好早睡早起，少熬夜，（每天需保证8小时左右的睡眠时间）；饮食要均衡、规律，按时吃饭，并尽量不偏食、营养全面（也没必要大补特补，因为大多数的准妈妈都是健康的，只需适当地补充一些代孕期所需的食物及营养即可）、少吃冷饮；当心生活中的辐射源，如少玩电脑适量用手机，必要的时候可以穿防辐射服等。

　　3.注意安全。从代怀孕到代孕期12周内都是相对不安全的，这时候容易流产所以要格外注意。如:运动要因人而异，多做缓慢的有氧运动避免剧烈运动，可以适当地在室外慢走呼吸新鲜空气。

　　4.调整好情绪。代孕期多做让自己感到愉快的事情，如与好朋友多交流，遇到事情别憋在心里生闷气，而是要及时和准爸爸沟通交流，及时将坏情绪宣泄出来。

　　5.如果是职场妈妈还需挑个适当的时机告诉你的上司你代怀孕了，以便领导安排工作。