代怀孕公司有哪些_怀孕后血压低怎么办

很多女性怀孕之后,身体或多或少都会出现一些不适,而最常见的症状就是低血压。因为一些孕妇经常孕吐,加上自身严重营养不良,甚至影响睡眠,所以容易患上低血压。其实这个疾病不可怕,只要找对方法还是很容易治愈的。那么,怀孕了血压低怎么办呢?


在饮食方面,建议孕妇多吃些温补脾肾的食物,多吃易消化的蛋白食物,如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等,要少食多餐,注意补充营养,有助于体内血压升高,恢复正常。孕妇适当食用多盐食物,可提升血压,改善头晕、困倦无力等症状,但食盐摄入量不可太高。同时要多喝水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压。


除了多盐食物,孕妇可以吃一些莲子、大枣、桑椹等,这些莲子食物具有健神补脑之功,能增强体质。对于贫血引起的低血压,应注意进食提供造血原料的食物,如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等,有助于纠正贫血。


而且,孕妇常吃生姜,能促进消化、健胃、升高血压,所以可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。此外,孕妇每天要适量运动,这样能能刺激血液循环,增加身体血容量,有利于提高身体血压。而且,孕妇需要按时去医院做检查,随时监控体内血压变化,对血压变化做好各种应对措施。

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