在产前检查中有一项就是羊水检测，主要是看孕妈妈的羊水量是否正常。羊水对宝宝还是很重要的，羊水不论多了还是少了，对宝宝影响都是不利的。羊水少了，羊水少了怎么办？羊水少一天喝多少豆浆？其实羊水少不能光喝豆浆，需要多喝汤水，下面小编介绍几种补充羊水的方法，希望能帮助到大家。

　　1、多喝水

　　羊水偏少的孕妇，应多卧床休息，在饮食上，多喝水，每天保证8杯白开水(2000ml)，也可多喝牛奶、豆浆、汤水等，增加孕妇体内血液循环，间接的子宫胎盘的循环也得以增加，而达到增加羊水的目的;还可以使用羊膜腔灌注法，直接增加羊水量。

　　2、补充维生素C

　　羊水少的孕妇可以增加维生素C的摄入，多吃蔬菜水果，如苹果、橙子、猕猴桃、西红柿等，水果每日2个，多榨一些有营养的新鲜蔬菜汁或是水果汁来饮用，这样既可以补充水分，也能补充维生素C，有助于调节自身的羊水量。

　　3、注意补铁

　　部分孕妇羊水偏少是母体自身血容量不足所致，所以除了要加大自己饮水量和次数外，还要注重进行铁质元素的补充。多吃富含铁元素的食物，如菠菜、猪肝、蛋黄、黑木耳、红枣、海带、黄豆、牛肉、芝麻酱等。

　　4、食疗

　　羊水过少的孕妇应多喝清补、补血汤，不但有利于增加血容量，补充羊水，而且能调理孕妇气血。推荐多吃黄豆排骨汤。

　　羊水少一天喝多少豆浆？羊水少的孕妈妈不能只喝豆浆，还需要有其它的补羊水的方法同时进行。当孕妈妈检查出来羊水少时，要引起重视，不要觉得没关系，及时补羊水，给宝宝一个好的环境。那么，羊水越多越好吗，不是的，羊水多了也不好，孕妈妈孕期要注意监测羊水的量。