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D:\火车浏览器\\11.30孕 伪原创 用\孕妇孕期可以吃藕粉吗导语

妊妇孕期可以吃藕粉吗？妊妇孕期吃藕粉究竟好不好？妊妇孕期吃藕粉对胎儿有甚么影响？

　　妊妇能吃藕粉吗？此刻市面上有一种老少皆宜的食物——藕粉，深受各人的喜欢。

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良多人买来给妊妇食用，增补妊妇所需的养分。

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可是究竟妊妇吃藕粉好不好呢？上面小编便去带各人相识一下。

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　　藕粉

　　藕粉是一种不带麸质的粉末，用干燥的莲藕磨成的，是暂背盛誉的传统滋养食物，莲藕粉营养价值下，药疗作用也好，并且制成便利食物后食用简略单纯，用开水一冲藕粉便可食用，且味道鲜美，老少皆宜。

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　　妊妇能吃藕粉吗？

　　藕粉通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有粘液卵白跟膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食品中的胆固醇及甘油三酯联合，使其从粪便中排出，从而削减脂类的接收。

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莲藕散发出一种怪异清香，借含有鞣质，有必然健脾止泻作用，开胃健中，有益于胃纳欠安，食欲不振者规复安康。妊妇利用藕粉，能促进食欲，增进消化，保障妊妇自身能量的 取和养分的接收。

　　益血生肌：莲藕的营养价值很下，富含铁、钙等微量元素，动物蛋白质、维生素和淀粉含量也很丰硕，有较着的补益气血，加强人体免疫力作用。故西医称其：“主补中养神，益气力”。妊妇利用藕粉可能保障自身及肚子里宝宝的养分接收，进步妊妇免疫力，宝宝才气更好的发育。

　　可见，藕粉对妊妇是十分好的。而关于“妊妇能吃藕粉吗？”这一问题也有了一个很明白的谜底，那就是“能”。

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