中秋时节，秋意渐浓，气象变得风凉干燥。中医理论认为，秋气通于肺，燥是秋季的主气。秋燥之气最简单伤肺，此时若能调补好肺，可以无效制止良多呼吸道疾病的困扰，此外，西医认为秋季也是最宜进补的时节，是以秋季要注重补肺。

　　燥邪最易耗伤人体津液，形成津液亏虚，次要显示为口鼻干燥、咽干口渴、皮肤干燥瘙痒以至皲裂、毛发失去光泽、年夜便秘结等，燥邪伤人又多从口鼻而入，故最易伤肺。肺伤于燥，失其清润，则肺气的宣发与肃降功用均易遭到影响，呈现干咳少痰或胶痰易咯，甚则痰中带血。

　　若是你正在被肺燥所困扰，那么你无妨用阿胶去停止滋补调节。阿胶被《神农本草经》列为“下品”，李时珍盛赞阿胶“补血圣药”。它是我国传统的宝贵中药，与人参、鹿茸并称“中药三宝”。传统西医认为阿胶性味苦、仄，归肺、肝、肾经。功用补血滋阴，润燥止血。合用于贫血萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽等症。

　　阿胶除可以滋阴润肺，对那些气血缺乏的患者和亚健康人群更是滋补佳品。古代药理学研讨评释，阿胶的药理作用表现正在良多方面。起首，咱们所熟知的阿胶补血次要是其可以增进血液中血小板数目回升，对血液凝结存在加速作用，是以阿胶正在医治缺血性疾病方面存在很好后果。其次，阿胶可以改良人体的免疫系统，加强免疫力。阿胶借可以增进人体中钙的代谢优化，使机体骨质情况失掉改良。此外阿胶借可以加强记忆力，晋升就寝质量，抗寒、抗衰老、防辐射毁伤等。

　　阿胶的食疗方式也很简略，克己阿胶梨汤，可以取梨一个或两个，切成小块儿后加水煮沸，然后参加阿胶10克，用筷子重复搅拌，使之熔解，再加入适量冰糖或蜂蜜，煮沸，便可饮汤吃梨，非常适合燥邪适时的秋季，能滋阴润肺，生津止渴，合用于肺燥咳嗽干咳少痰，秋燥咳嗽、酒醉咳嗽等。借可以煮制阿胶粥，依据团体食量，选用大米或小米50~100克，阿胶10克，冰糖30克，煮成稀粥，时常食用，可养血益肾，强体健身，中途夭折。

　　选购阿胶必然要到正规药店，取舍年夜厂家的产物，由于年夜厂家关于药品的质料取舍、建造工艺、产品质量皆有严厉的范例要求，比力定心。

　　此外，阿胶属补益产物，性子黏腻，是以脾胃健壮、吐逆泄泻、腹胀便溏的患者要慎用。可正在大夫指点下结合调节脾胃的药物，再停止适量滋补。若得了伤风等因为外邪侵入招致的疾病时，也没有适宜服用阿胶。

　　国家中医药管理局 主管

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