女人最注重的就是自己的身材，为了自己的身体可谓不惜一切代价，不吃饭、吃减肥药等，但是这些可能不会有太大的作用，甚至会对自己的身体造成危害！但是大家别担心，小编今天就给微胖的女人带来一份福利！140瘦到110斤！只因为吃了它，坚持15天，肚腩终于消失了。“它”是什么呢？它就是火龙果。火龙果的营养价值很高，它含有丰富的维生素C、铁等营养物质，可以帮助人们更好的减肥。今天小编给大家做的是火龙果雪糕，十分的适合热的天气吃，下面就和小编一起来学习下它的做法吧！

　　火龙果雪糕

　　By 乐儿6395

　　配料：

　　淡奶油 500克、火龙果 1只、奶粉 50克、细砂糖 50克

　　烹饪步骤：

　　1.准备好材料

　　2.淡奶油倒入大碗里

　　3.加入25克奶粉

　　4.加入细砂糖

　　5.打发至6成，略起纹路

　　6.火龙果去皮，切丁，放入搅拌机

　　7.加入25克奶粉，搅成果汁

　　8.将火龙果果酱加入到淡奶油里

　　9.上下翻动，搅拌均匀

　　10.上下翻动，搅拌均匀

　　烹饪小贴士：

　　1、火龙果因为表面肉质鳞片和蛟龙外鳞相似而得名，尤其当火龙果光洁而巨大的花朵绽放的时候，香味传千里，深受人们的喜爱。而且完美的火龙果皮薄肉多，汁清甜，实在是一种相当美味的热带水果。 2、看火龙果的颜色。火龙果的表面越红，说明火龙果熟得越好。绿色的部分要鲜亮，否则枯黄了说明火龙果不新鲜了。 3、掂掂火龙果的重量。挑选火龙果时，要多掂量一下，多拿起几个比较一番，挑最沉最重的火龙果，这样的汁多、果肉饱满，非常好吃。 4、根据火龙果的形状。挑火龙果要选胖乎乎的、短一些的，不要选瘦而长得，那样的不甜，水分少，不好吃。

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