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发布时间:2022-01-27 01:16
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有很多备孕的妈妈会遇到各项孕检都显示正常,但就是没有怀孕,这让很多备孕的妈妈感到很苦恼,为什么会这样呢?影响怀孕的因素有哪些呢?

究竟怎样才能如愿怀上宝宝呢?

孕检没问题,为何迟迟怀不上孩子?

孕检没问题,却迟迟怀不上这样的情况还不能叫做不孕不育,医学上对不孕不育的定义是:在规律夫妻生活的前提下,一年以上未能自然受孕。

那么,怎样做才能提高受孕的几率?

体检:定期体检,如果有可能影响怀孕的疾病需要尽早解决。

生活作息:早睡早起,不抽烟不酗酒,一定的有氧运动有助于好孕。

营养:夫妻双方都要确保均衡营养,以增加生殖细胞活力。

性生活:一周两到三次的性生活,不要当做任务来完成,夫妻双方要达到最佳状态。注意健康卫生,谨防生殖道感染。

排卵试纸:购买测排卵试纸或者记录基础体温,在排卵期发力。但也不要认为仅在排卵期发力就够了,人体是很奇妙的。

心情:平时生活不要有心理压力,所以有些夫妻选择再度一次蜜月,在一个比较轻松愉快的氛围中试孕。

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如果在这样的情况下一年以上还未能自然受孕,可以去医院寻求帮助。

损害受孕机会的隐患

1人工流产

减分指数:30~50分。

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每一次流产,会让你的不孕概率增加3%~5%。流产容易造成子宫内膜损伤,使受精卵不易“扎根”。此外,如果手术不当引起感染或术后不能很好休息,都容易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题,造成难孕。

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?应对策略:尽可能远离人流,做好避孕措施。

2生育年龄

减分指数:30分。

30岁起,生育能力的曲线便呈下降趋势,40岁以后更呈明显衰落,一般认为,45岁以后妊娠属于高龄产妇,危险性也更大。所以,如果可以的话,请在35岁之前完成孕育。

?应对策略:提前规划,免得事后懊悔不已。

3妇科疾病

减分指数:50分。

多种妇科疾病,或生殖道感染继发的病变都能使受孕的可能性降低。除了输卵管堵塞、子宫内膜异位等病变外,如果避孕药服用不当,也会引起内分泌失调而造成不孕;还有些感染性的疾病,如淋球菌、衣原体、支原体感染也给受孕造成困难。

?应对策略:避孕药具最好在医生的指导下使用。如身体出现问题,应尽早就医解决。

4精神压力

减分指数:40分。

怀孕需要在心情愉悦的状态下才能更加顺利,如果你你压力重重,精神始终处于紧张、焦虑的状态,大脑皮层就无法使激素正常分泌,抑制卵巢的正常排卵功能,受孕的几率也会跟着降低哦。

?应对策略:放松心情,以乐观的心态面对生活。

5不良嗜好

减分指数:40~50分。

抽烟、酗酒或熬夜,被称为受孕的“三减客”。抽烟、酗酒或熬夜不仅影响人体的健康,也会影响生殖细胞的质量,导致受孕困难。

?应对策略:戒烟戒酒,保持科学的睡眠时间,别让不良嗜好成为生育能力的杀手。

6滥用补品

减分指数:10~30分。

有些保健品含有大量的雌激素,短期服用可能会感到精神愉悦,精力旺盛,但是如果长期服用,可能会导致内分泌紊乱,影响受孕。

?应对策略:注意健康饮食,不要盲目减肥、使用补品和药物。

7环境污染

减分指数:10~20分。有害的生活和工作环境,对受孕有一定影响。

在生活和工作中频繁接触化学物品、铅、麻醉剂或X光等化学污染、物理辐射以及饮食污染,人的生殖功能都会受到一定的伤害。

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?应对策略:在准备怀孕前半年,应远离有害的环境。

相信每对备孕夫妇都想要生个健康可爱的宝宝,如果孕检正常却迟迟怀不上,请不要着急,找到原因,从生活的衣食住行去落实,坏毛病该改就改,心情该放松就放松......总之,把生活调整到最优的状态,如果还是怀不上,就尽快找医生寻求专业帮助。

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