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如何快速缓解痛经呢如何快速缓解痛经呢

　　如何快速缓解痛经呢

　　在月经期间出现疼痛是比较常见的表现，一般来讲，在出现疼痛的时候是不需要改善的，因为轻微的疼痛在月经结束之后就会好转，但是如果在月经期间出现比较严重的痛经，那么就需要及时的缓解，所以怎么快速缓解月经疼痛?

　　1.艾条熏小腹部。

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不知道有没有女性朋友用过这个方法，经前或者是经后用，点着艾条，对着小腹部来回熏，连续一个星期。

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反正效果还不错，大姨妈只在刚来的时候疼了一会儿，就不疼了。

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这个方法有一个不好的地方就是烟味太大了，熏完以后身上的味道好重，所以就用了一次，后面就没有继续了。

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　　2.热水泡脚。

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热水要热到什么地步呢，反正就是自己能够下去脚就行了。女生一般都是体寒的，所以用热水泡脚真的很舒服。如果大姨妈正赶上不上班的话就弄一大盆水，晒着太阳泡脚，并且水温要一直保持很烫。泡脚的时候，感觉热气会由脚底直达小肚子，真的很舒服。

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