怀孕时代，孕妈的正在饮食上会呈现很大的变更，起先能够由于早孕的孕吐反映，吃不下甚么器材，但过留神期间之后，孕妈的胃口会大开，偶然吃器材时出留神，呈现肚子胀的症状也畸形。那么，妊妇肚子胀吃甚么好呢?贵阳友爱妇科医院医师给咱们道：妊妇可以测验考试着6种食品。

　　一、6种可食的缓胀气食品

　　1、年夜麦粥或大米汤

　　年夜麦粥及大米汤对胀气、排气及胃灼热等缺点后果十分不错的，用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次便可资助消弭胀气。

　　2、浓缩的醋

　　用一汤勺杂的苹果醋减一杯火，有助消化。也可以晚上起床时先喝一杯柠檬水，它也有增进肠胃爬动实时通便制止产气的后果。

　　3、玫瑰花泡

　　泡茶时放

　　妊妇肚子胀吃甚么好?可以得当吃一些促消化的食品，留神削减胀气食用的食用便可。

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