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　　孕27周的胎宝宝体重已有了900克左右，身长大约到达35厘米。可以看到胎宝宝头上长出了短短的胎发，这时胎宝宝的听觉神经系统已发育完全，气管和肺还未发育成熟，但是胎宝宝的呼吸动作仍在继续。这个时候，要给孕妈妈哪些生活上的指南呢？

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　　27周的胎儿现在体重已有900克左右，身长大约达到38厘米。可以看到胎儿头上已长出了短短的胎发。这时胎儿的听觉神经系统也已发育完全，对外界声音刺激的反应更为明显。你可以继续为他讲故事或者给他听音乐，这会让你和胎儿都感到平静和愉快。

　　孕中期末，孕妈咪的子宫接近了肋缘，子宫在肚脐上约7厘米处，宫高约27厘米。这会让准妈妈觉得气短，这是正常现象，不必担心。小宝贝的胎动有时会让你吃惊，你的腹部可能会像波浪一样地动起来。这时由于肠蠕动减慢，直肠周围血管受压，使不少孕妇出现便秘现象。有些孕妇在这时会发现乳房偶尔会分泌出少量乳汁，这是正常的。

　　什么时候开始休产假？休产假并没有绝对恰当的时间，取决于自己的身体状况、孕期的进展情况，以及工作上的压力和自身承受能力。产假休得越早，宝宝出生后上班的时间可能就越早。需要根据自己孕期的进展，自身的感觉来决定开始休产假的适当时间。

　　需要说明的是，虽然国家规定产假90天（其中可休产前假15天），但是如果出现孕期不适、需要保胎或并发症，而不得不休息，可以请医生开证明，向单位申请病假休息。

　　这一周，宝宝的生长速度依然较快。胎宝宝身体的生长、孕妈妈的细胞修复等全部需要蛋白质和热量。蛋白质在肉、鱼、奶酪、蛋、豆类中含量最高，尤其是豆类含有均衡的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B族、维生素D、维生素E以及铁和其他矿物质，是孕期极好的营养来源。

　　从现在开始到分娩，应增加谷物和豆类的 入量，因为胎儿需要更多的营养。富含纤维的食品中维生素B族的含量很高，对胎宝宝大脑的生长发育有重要作用，而且可以预防便秘。比如全麦面包及其他全麦食品、豆类食品、粗粮等，孕妈妈都可以多吃一些。

　　原料：文蛤、洋葱、罗勒、意大利面

　　1.锅中放水及意大利面，以小火煮熟，取出泡冰水；待凉后捞出，沥干水分备用。

　　2.洋葱洗净、切丁;罗勒去梗、洗净、剁碎;文蛤洗净、入微波炉加热，待其开口后取出备用。

　　3.热锅放橄榄油，炒香蒜末、洋葱、奶油，放白酒与面条炒匀，再加调味料及罗勒拌匀即可。

　　对胎儿实施定期定时的音乐刺激，促进大脑皮层中枢的更快发展，选好曲子自己唱一句，随即凝思感受胎儿学唱。孕妇低声哼唱自己喜爱的有益自己及胎儿身心健康的歌曲感染胎儿，对胎儿相当于一种“产前免疫”，可为其提供重要的记忆印象。

　　尽量留在准妈妈身边。孕妈妈的肚子越来越大了，这时以及后面一段日子，都是比较容易出现意外状况的时候。因此准爸爸尽量不要在这段时间出差，要尽量陪在孕妈妈身边。

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