芸豆一般不会回奶的,哺乳期是可以吃的。芸豆是一种可以食用的豆科植物,哺乳期适量吃芸豆不仅不会出现回奶的情况,还会有以下好处:
1、提高免疫力。哺乳期间适量的吃芸豆,有利于补充营养。因为芸豆的营养价值比较丰富,芸豆里面含有身体所需要的蛋白质和微量元素,一些维生素和少量的矿物质,有利于提高身体的免疫力,增强抗病的能力。
2、润肠通便。芸豆里面含有大量的膳食纤维,哺乳期吃芸豆有利于促进胃肠道蠕动,具有润肠通便的功效,能够改善便秘的现象。
3、预防骨质疏松。芸豆中钙、钾等含量很高,哺乳期适量吃可以补充钙剂缓解哺乳期骨质疏松,钾离子还能缓解产妇疲乏、无力的症状,减轻水肿等。
但是,如果一次性吃大量的芸豆,会引起哺乳期的产妇出现腹胀,间接影响宝宝的奶水质量,而且吃芸豆时要做熟、做透,以免引起中毒等。