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当人体呈现缺乏维生素时，会呈现牙龈出血、皮肤干燥、食欲不佳等，这时候就要思量增补必然的维生素了。有的人体症状能够借须要服用多维素片药物。多维素片甚么时间吃？若是是妊妇缺乏维生素可以吃多维素片吗？

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多维素片甚么时间吃

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多维素片是一种维生素跟矿物质联合的非处方的药品，适应症为用于防备跟医治果维生素与矿物质缺乏所惹起的各类疾病。它可以资助人增补身体缺乏的维生素、微量元素、宏量元素等，也可以用于防备果维生素及必需元素缺乏所惹起的各类病症。多维素片的用法用量：口服，成人一日1片，饭时或饭后服用。

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妊妇可以吃多维生素片吗

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多维生素片作为非处方药品，妊妇正在不失掉大夫的容许下服用的话，能够会对浏阳代孕胎儿晦气，是以没有发起擅自服用。若是妊妇缺乏维生素的话，可以经由过程调剂饮食的门径去调节身体营养状况，增进浏阳代孕胎儿安康发育。

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妊妇吃甚么增补维生素

那么，甚么食品中含有的维生素比力多？这个便须要每种维生素去分别食品的分类了，平常环境下，妊妇正在浏阳代孕期时代须要增补的维生素有维生素c、维生素a、维生素b、维生素d、维生素e等。特殊是维生素c，可以资助妊妇对铁跟叶酸更好天接收，像沙棘、猕猴桃、酸枣等新颖生果跟蔬菜中含维生素c会比力多。

而关于维生素d的增补，可以经由过程瘦肉、奶、坚果等食品 入，不外发起妊妇晚上气象好时，该当进来散散步，晒晒太阳会比力好。妊妇 入适量的大豆、青豌豆、橙子、杏、红薯等食品皆可增补维生素a。是以，没有必然要经由过程多维生素片来增补维生素。

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