去尼泊尔徒步分几种，看你是去体验的，还是说想去走大环线，或者说比较考验的，像EBC、ABC之类的高难度的。我去之前就问了风向标旅行的工作人员很多问题，不然去了肯定遍体鳞伤的回国。 如果是想去ABC的话，最佳徒步季节分别是3到5月，10到12月。5月中到9月中是雨季，此时多数徒步路线上都会阴雨连绵，道路泥泞。在进入海拔超过2000米的地区后，早晚的温差就会逐渐加大。而且，山区中小气候的特点是上午晴天，下午山谷中、山腰间就逐渐充满云雾。 记住，一定要办理进山手续哟。 在徒步开始之前，徒步者需要购买安娜普尔纳保护区许可证(ACAP)费用2000卢比/人，以及徒步者信息管理系统(TIMS)费用20美金/人，这是两笔固定的开销。如果有雇背夫或向导，那么TIMS价格会减少一半。这两个证件需要随身携带，在徒步路线中会有检查站，均要求出示证件的原件，没有证件，将不会被放行通过。可以委托旅行社办理，会贵两三百卢比，也可以自行到旅游局办理。办理时，需要出示护照原件，提供护照复印件和四张照片。 如果不是去高难度的话，而且体力并不是特别好，也不是经常登山的，建议去体验式的。尼泊尔的徒步不是高难度的才能享受登山乐趣，布恩山环线的徒步也是相当不错的。 这里我告诉你一些徒步需要准备的东西。 衣物 （1）背包：50-70L差不多。 （2）衣物：一套能防水防雨的衣裤以及能保暖的衣服。 （3）鞋：能有专业徒步鞋最好，没有的话普通鞋也能走，保持舒适就好。 （4）登山杖。可在登山的时候省些力气。 （5）护膝。下坡路容易伤膝盖，有护膝的话能保护好，也不会那么累。 （6）防晒措施。建议衣服都带长袖的，怕热可以薄一点。颈部可以用丝巾或魔术头巾挡住，准备副薄点的手套，还有帽子，总之少让皮肤露在外面。 药品 徒步摔倒、刮伤是很正常的。自备云南白药类药品、感冒药、止泻药、胃药、创可贴、酒精面片、绷带、抗高反药等。出发前两周可服防高原反应药，建议红景天或咨询药师。 食物 带些压缩饼干、士力架等高热量食物。 水袋和水壶。如果背包上可装水袋，买1L—2L的水袋；否则运动水壶。至少两个人有一个保温水壶，1L左右。 钱币 可以提前换好零钱，山上换钱点汇率会比较不划算。