一、周围人的影响
准妈妈一旦代怀孕之后,就成了家人朋友重点保护的对象,尤其在饮食上。大家总觉得她现在是两个人,需要更多的营养,吃饭的时候自然希望她多吃点,也都会把好吃的留给孕妈,生怕她吃不饱,肚子里的代孕胎儿会发育不好。就拿上次我们宿舍聚餐来说,一起吃饭的时候,舍友孕妈碗里的东西就没有少过,大家都在努力帮她夹菜,最后她一个人真的吃了两个人的量。在家人朋友这些关怀之下,孕妈想不吃多都难。
二、孕妈本来就喜欢吃
很多孕妈本来就是“吃货”一枚,没有代怀孕之前想保持优美的体型,想穿漂亮的衣服,这两个信念在支撑她控制自己的体重。但是代怀孕之后,身材开始走形,外加代孕宝宝发育确实需要大量营养,于是这些孕妈就开始肆无忌惮的吃东西了。
但孕妈你们一定要知道,代孕期增重最好在25斤左右,如果增重太多,说明孕妈营养过剩了,会有很多不好的影响。比如孕妈会得妊娠期糖尿病,给自己和代孕宝宝带来危害;胎代孕宝宝发育成巨大儿,增加分娩的危险;身上脂肪太多,产后恢复体型困难。因此孕妈还是要克制一下自己吃货的心,不能一直吃吃吃。
三、代孕期比较无聊
很多孕妈代怀孕之后,专门辞掉了工作在家里安胎。代孕期不太适合外出,所以这些孕妈就天天宅在家里,无聊的时候就看看电视,吃吃零食。经常吃东西,胃口自然会变大,然后就变成了一枚吃货。
其实无聊的时候,孕妈可以看一些育儿书籍,提前学习下当妈需要具备的技能,以免宝宝来到之后,手足无措不知道怎么照顾。还可以做运动,每天去公园散步一小时,呼吸下新鲜空气,锻炼自己的肌肉和耐力,对宝宝的发育有好处,对日后分娩也有帮助。最后还可以给代孕宝宝进行胎教,听音乐、念故事书、陪他聊天都可以。总之就是让自己的生活充实起来,不再是只有吃、睡、玩。