第一次当妈妈，心情总是期盼中带着忐忑，既盼望着代孕新生儿的诞生，又忧心自己因为不懂代怀孕知识而造成什么闪失，甚至损害了代孕胎儿的健康。除了定期的产检之外，也需要自己多了解一些代孕期的保健知识，才能避免无意之中吃错了东西，带来不可预估的后果。

　　平时会偏食的小仙女，到了怀孕期可要改掉这个坏习惯咯，应当特别注意蛋白质、矿物质和维生素的摄取，多吃豆类、蛋、鱼肉、瘦肉等。富含维生素的蔬菜、水果等也不能少，在食用之前要仔细清洁干净，最好是去皮之后再食用，避免吃到不干净的东西。

　　如果某种营养元素比较缺乏的话，就有必要针对性地食用一些保健品啦，不过一定要注意适量，最好是询问专业代孕医生之后再吃哦。

　　在代孕期前后，叶酸都是不可或缺的哦，这款金斯利安叶酸多维片中含有叶酸、矿物质和多种维生素。维生素B6、B12协同作用可增加叶酸的利用率，维生素C能促进铁的吸收率，维生素D还可以促进钙的吸收，对代孕妇和代孕宝宝的身体都有好处哦。

　　DHA是一种重要的不饱和脂肪酸，对代孕胎儿智力和视力发育都很重要，在代孕期时适当地服用DHA，对代孕宝宝是比较有好处的哦。这款乐佳善优DHA藻油软胶囊中的DHA含量高、纯度高，还不含有对人体有害的杂质哦。

　　代孕婴儿骨骼与牙齿的形成需要大概的钙，所以代孕妇消耗的钙量远远大于普通人，非常需要额外补充钙。这款钙镁咀嚼片能够帮助准妈妈们补充所需的钙和镁，更加有利于孩子的发育，也避免了代孕妇因为缺钙而导致的钙代谢负平衡。

　　佳思敏是澳洲儿童营养品牌，这款他们家的母婴孕素适合备孕、孕中、代孕后的全阶段妈妈，含有16种维生素矿物质和叶酸、DHA，为妈妈带来能量、活力和健康，同时也能满足代孕宝宝的营养需求哦。