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很多准西安代孕妈妈皆有胀气的困扰，有时“气”涌上心，正在公共场合忍不住高声打嗝，引来浩繁异样目光，真是为难啊！那么“气”究竟是从哪儿去呢？该当若何削减这类为难的产生呢？

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怀孕后，准西安代孕妈妈体内的孕酮（又叫黄体酮）程度较着增高了。孕酮是一种荷尔蒙，它会使准西安代孕妈妈全身的平滑肌组织（包罗胃肠道）抓紧，从而减慢消化进程，招致放屁、打嗝、胃肠胀气等景象，让准西安代孕妈妈感到肚子很没有恬逸，特殊是正在一顿饱餐之后。正在当前的西安代孕期中，准西安代孕妈妈增大的子宫会挤压腹腔，进一步减慢消化的进程；胃也会遭到压榨，使准西安代孕妈妈饭后以为加倍胀气。

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1、若是准西安代孕妈妈有排气的感到，不要憋着，释放出来比力好，让肠胃舒解一下压力；若是正在公共场合没有便利排气，那可以临时躲避人群再开释哦！

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2、喝一点柑桔茶来激化肠胃的胀气。

3、做一个简略的举措：将身体平躺，膝盖蜿蜒，用双手围绕住小腿，尽量将大腿切近肚子。这个举措可以无效天资助排气，防备胃中的气体聚积。日常平凡每晚睡前皆可以做一次，借可以护卫肠胃哦。

4、要制止吃欠好消化借简单形成胀气的食品，例如豆类食物等。

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