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?健康君：“胃是人体的消化器官，它帮助人体消化食物，吸收营养物质，因此，对于胃部健康，我们都要重视起来，尤其是常年胃不好的人，要注意有癌变的风险”。
健康君身边的王大哥就是一个例子，王大哥年龄40出头，平时身体健康，但就是有一个老毛病，胃溃疡胃疼，而且这个毛病持续了好几年了，一直没有得到有效治疗，而他本人也是得过且过，没有重视。
但是今年1月份以来，王大哥胃部不适的感觉在逐渐加重，而且整个人也没有食欲，消瘦了很多，去医院检查后才发现原本他不重视的胃溃疡已经发生癌变，胃部显示有一个肿瘤。
其实只要他在日常生活中多加注意，并且及时重视胃溃疡，完全可以避免悲剧发生。
早晨不吃饭：不吃早饭的研究有很多，具体有什么坏处也众说纷纭，但是对胃部有害的判断是不错的。因为人的胃液是强酸性的，而且分泌也具有周期性。
根据研究，早晨人的迷走神经比较兴奋，这种兴奋会刺激胃部分泌胃酸，要是此时没有食物 入，分泌的大量胃酸就会侵蚀胃粘膜和胃壁，引起溃疡。
因此，早晨吃饭对胃部健康十分重要，建议大家早晨吃一些营养含量高而且容易消化的食物，例如鸡蛋、豆浆、鱼肉等等。
晚上不睡觉：很多人知道熬夜对身体不好，但基本没有人知道对胃部也不好，其实这跟早晨不吃饭是一个道理，都会引起迷走神经兴奋性增高。
但是还有一点，就是熬夜会损伤血管，增加血管脆性，还会升高血压，使小血管收缩，例如胃部的小血管，这样就会减少胃黏膜的分泌，引起胃壁损伤。
所以说，熬夜对身体健康百害而无一利，健康君建议大家晚上最好在10点钟睡觉，早晨六点钟起床，每天保障8小时的睡眠时间，这样才有足够的精力去做其他事情。
口味太重：很多人的口味跟平常人不一样，有的人非常喜欢吃咸的，有的人非常喜欢吃辣的，而且是很辣的那种，并且以此为傲。
但人的消化道里面有有常住菌群，帮助人体消化食物，若是太过刺激性的食物进入人体，会破坏其中的平衡，引起消化不良。
平时口味过重的人要学会缓和一些，毕竟身体是自己的，别等到出问题后才后悔。
细嚼慢咽：从小爸爸妈妈或者老师就教我们吃饭要细嚼慢咽，不能吃得太快，其实是有科学依据的，根据WTO世界卫生组织的数据，患有胃癌的人32%都有吃饭太快的习惯。
把心情放慢：急性子的人在临床上也是容易得胃病的，因为急性子往往都处于一种很焦虑的状态，这样会引起体内的交感神经
兴奋，升高血压，加速胃酸分泌引起溃疡。
不暴饮暴食：随着社会生活节奏加快，很多朋友的饮食节奏也变得混乱起来，健康君身边就有很多人把一天的饭留在中午或者晚上吃，对身体十分有害。
提醒大家按时吃饭，规律吃饭时基本的健康理念，不要每次都吃得太撑，七八分饱即可。
不乱吃药：有些胃溃疡就是由于长期吃阿司匹林导致的，因为阿司匹林会抑制为黏膜屏障的生成，同时为幽门螺杆菌生长提供支持，所以吃药一定要在医生指导下进行。
胃镜：这是目前为止检查胃部疾病最准确的检查，是诊断疾病的金标准，但是需要做之前禁食禁水，无痛胃镜还要打麻醉，所以比较麻烦。
但是一般的溃疡、出血、原位癌都可以通过胃镜的方式检查出来，所以这是最准确的检查方法。
腹部X线：一般采取站立位拍 ，可以直观看到是否有胃穿孔的存在，这种方法比较快捷、方便。
最后，有什么问题大家可以在下面问我哦！
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