在生活中，对于火龙果很多人非常喜欢，尤其是女性，喜欢吃红红的火龙果。但是，有些时候，也会遇到这样的情况，吃了这种火龙果后，竟然发现排出来的粪便出现了红色，这种“红色粪便”让她们非常紧张。

　　确实是这样，犹如鲜血的颜色，让人异常的害怕，可能这样的情况，你曾经也遇到过，这到底是怎么回事呢？对身体有哪些影响呢？一起来了解一下吧。

　　为什么吃了火龙果，会排出“红色粪便”？

　　火龙果中的花青素是非常多的，尤其是这种红色的火龙果，其中的花青素比白色火龙果多很多，如此多的花青素作为一种抗氧化能力很强的物质，能够清除皮肤上的自由基，对于保护皮肤是极为有效的，花青素本身具有很强的水溶性，在分解吸收的时候，会随着人们的大便、小便排出来，使得尿液、粪便出现红色。吃得越多，可能越容易使得粪便出现红色。

　　其实，这样的情况属于正常情况，并不需要太担心，只需要暂时停止食用火龙果，改为食用其他食物，并且多喝水，你会发现，粪便的颜色又会恢复正常了。这是因为不再食用火龙果，身体吸收花青素的量开始下降，这样的话，慢慢的身体趋于正常情况，也就使得大便变得正常了。

　　因吃了火龙果，导致粪便颜色变成红色并不需要过于担心，只需要调节饮食即可。当然，如果没有吃火龙果，也发现粪便呈现出红色，排出红色粪便，需要多重视了，这样的情况，可能暗示身体出现了不适。

　　细菌感染。如果肠道受到细菌感染，导致腹泻的出现，会使得人们排出来的粪便呈现出淡红色，这样的情况，可能与饮食有关，例如吃了一些腌制的食物，导致腹部感染，引起拉肚子，肠道面临感染，可能会出现排出红色粪便。

　　便秘导致。也有一些人，在排便时，发现粪便被鲜血包裹着，这样的粪便，还必须让人用力的才能排出来，这可能是便秘导致的，尤其一些人没有养成好的排便习惯，引起便秘，使得便血的出现，更需要引起重视。

　　肠道异常。如果肠道出现异常，伴随着息肉，带来的影响或许更大，这样的情况，会导致人们在排便时，可能会因为肠道不适，出现脱落，形成了出血，即使疼痛感不明显，但也需要引起重视。

　　大便干燥。在排便的时候，如果粪便干燥，可能需要人们用力排便，在这过程中给，也会导致大便异常，伴随着便血的出现。

　　小编建议

　　养成好的排便习惯是很有帮助的，为此，小编建议大家最好早上起床就应该排便，不要憋着，憋着的时间越长，对于排便影响更大。与此同时，通过饮食进行改变比较好，例如，多吃点蔬菜水果比较好，避免过多的吃难以消化的食物。与此同时，加强身体锻炼，能够促进身体血液循环，对于改善身体血液流动也是有帮助的，也能起到促进排便的目的。

　　好了，介绍了这么多，大家对于吃了火龙果过后，发现排出“红色粪便”到底是怎么回事有了更多的了解，这样的情况，属于正常情况，只需要停止食用火龙果，粪便的颜色会慢慢的变得正常。但是，如果没有吃火龙果，也发现粪便变得很红，需要多重视了，可能是身体异常导致的，这些诱因，是你不得不重视的情况，一定不要忽视了。