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学龄前健康学龄前养分学龄前疾病一些准妈妈晓得自己代孕后，就会想购买市面上的各种代孕妇养分品。你或许不晓得的是，自发服用这些产品，效果可能会拔苗滋长我该吃代孕妇养分品吗?

代孕是代孕女性处于某一生理阶段的正常过程，而不是病理性过程。从理论上讲，假如你注意平常的饮食均衡，你摄取的养分可以满足自己和代孕宝宝身体的须要，不需再分外服用养分品但因为各种百般的原因，比方烹饪方法不合理、粗粮的摄取削减、食欲不佳等等，你不一定能达到一个理想的饮食状况，即从饮食中得到足够的维生素和矿物质。代孕期间，你的身体对这些养分物质的须要量也会有所增加，所以，在饮食不能满足须要的情况下，恰当服用一些代孕妇养分品，补偿重要的、代孕期间轻易缺乏的矿物质(如钙、铁等)和维生素是有须要的市面上还有一些代孕妇养分品不是以补偿蛋白质、维生素为主，而是以补气、补血为目的，比方人参、桂圆等。这些产品对代孕妇和胎儿的影响是弊多利少。假如过多食用人参，准妈妈轻易高兴、激动，血压升高，甚至流产。另外，你也应当避免吃鹿角、胎盘等补品如何选择代孕妇养分品?

至于代孕期间如何选择代孕妇养分品，首先要了解你缺什么，你补的目的是什么。如何晓得自己缺什么呢?这就请求了解自己所处代孕期的养分需求特点，因为不同的代孕期养分需求是不同的假如你处于代孕初期，这一时期养分须要的特点是热量的须要并不高，即对食品量并不请求很大，只要饮食均衡，保证精良蛋白质的摄取，补偿少量叶酸便可假如早孕反应很严重，进食很少，热量及各种养分素都很难保证，可以选择一些代孕妇奶粉或复合维生素和矿物质补偿剂。代孕妇奶粉普通来讲都强化了维生素、矿物质，但是平常热量都对比高。假如你的平常饮食非常正常，就不须要再分外喝上好几杯代孕妇奶粉，否则轻易形成热量的超标到了代孕中、晚期，热量的需求增加，一些维生素矿物质的须要量均增加。如钙的须要量，中国的推举标准为代孕中期(46个月)每日须要1000毫克，代孕晚期每日须要1500毫克。中国人群膳食构造的一个明显不足是奶成品摄取较少，很多代孕妇孕前很少喝奶甚至不喝奶。因此，在选择代孕妇养分品时，除了选择奶类及其奶成品外，可恰当补偿钙剂。为了促进钙的吸收，你可以多晒晒太阳或补偿维生素D制剂代孕中期以后，因为血容量的增多，轻易出现生理性贫血。若膳食中含铁丰厚的动物性食品不足，出现贫血，在改良饮食的同时，可恰当补偿铁剂量。若思量3种以上的养分素缺乏，可思量补偿复合制剂假如你不肯定自己的代孕期饮食是不是合理，可以去医院的养分门诊，请专业人士为你做一个养分分析，以便有针对性地服用代孕妇养分品。小精灵儿童网站