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女性在怀孕期间或多或少都会出现一些情绪，当然也会有些负面以及消极的情绪了，那么在怀孕心情不好会影响胎儿吗？这个时候孕妈是情绪不好是胎儿也会跟着一起不开心还是会有其他的影响呢？这个小编来解答吧。

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怀孕心情不好会影响胎儿吗

孕妇的情绪变化对胎儿是有较大影响的。怀孕早期孕妇如处于极度忧虑之中，母体与胎儿血液内的碳氧血红蛋白就会增高，血液的粘稠度增加，造成胎盘血液循环不良，引起胎儿缺氧，可能导致胎儿生长发育迟缓;过度的情绪波动对宝宝是有影响的，但偶尔的较小的情绪波动对宝宝不会有太大响，不应有太大思想负担。注意平时应保持良好的心情。

怀孕期间心情不好怎么办

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1.每天要给自己心理暗示，时刻提醒自己，不要生气，不要发火。自己心情不好，肚子里的宝宝也会跟着不高兴的。

2.不要长时间一个人在家待着，这样很容易胡思乱想。假如没到预产期的话不妨多出去走走，找点自己喜欢做的事情。也可以报个孕妈妈培训班，既能打发无聊的时间又能学到知识。

3.孕妇的性格都是比较敏感的，一定要多和家里人交流，这样家人才不会因为自己的发脾气而产生不愉快。

女性在怀孕期间会减少很多的社交活动，尤其是子啊孕早期和孕晚期，不能做的活动太多，生活多少会有些乏味，一无聊就会胡思乱想引起负面情绪，所以在女性孕期对好情绪的保持还是需要家里人多加的陪伴，一起感受拥有一个新生命的美好。