孕晚期孕妇能喝红茶吗

茶在中国有着悠久的历史，在很早以前国人就有着饮茶的习惯，世界的茶文化多数起源于中国。茶的种类繁多，在中国茶经中茶分为：绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、黄茶、黑茶。红茶就是属于其中的一种，喝茶可以陶怡情操，要具有非常好的保健作用，能减低心血管病的发病概率、降低胆固醇和血压的作用、防治老年痴呆等作用。那么茶既然好处多多，对于孕晚期孕妇能喝红茶吗?下面我们一起来了解下吧。

孕晚期孕妇能喝红茶吗

红茶属于全发酵茶类，红茶的茶汤主要以红色为主，同时红茶与其他茶一样也有很好的保健作用，对于孕妇来说是可以喝红茶的。

对于爱喝红茶的孕妈们，可以适当喝点淡一些的红茶，不要喝浓茶，因为淡红茶可以促进血液循环，帮助消化，对胎儿的生长发育也有好处，而浓茶鞣酸过多，会对胎儿有影响。

红茶虽好，但对于孕妇来说，也不能多喝，喝红茶也需要注意几个点，我们继续往下看。

孕妇喝红茶的注意事项

1、喝茶冲泡不能过浓，饮用次数也不能过多，喝茶会让孕妇和胎儿感到兴奋，尤其是夜晚会难以入眠，影响孕妈的睡眠质量。

2、红茶的茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妈体内的铁离子结合成为一种不溶的鞣酸铁物质，如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血，所以不可食用浓茶。

3、如果孕妈长期的饮用浓茶，会让心跳加快，尿液增多，血液循环增快，会给孕妈的心脏、肾脏带来比较大的负担，如果孕妈本身就体弱就要尽量少喝。

4、孕妈喝茶时只喝淡茶，不要喝浓茶，浓茶鞣酸含量高不宜多喝，喜欢喝茶的孕妈要喝淡一些的红茶，能够促进血液循环，对胎儿还是有好处的。但都需要注意饮用次数不要过多。

5、如果孕妈体质燥热，也可以喝点淡茶，可以起到清热降火、疏肝解郁、理气调经的作用。

以上就是对“孕晚期孕妇能喝红茶吗”的解答，希望对各位孕妈对于喝红茶的疑问能够得到解决。孕晚期的孕妇是可以喝红茶，只是需注意不要喝浓茶，不要喝的量太多，也不要在晚上的时候喝茶，也不要喝的次数过多，希望各位孕妈爱护好自己的身体和胎儿，注意平时的饮食习惯。