月经是女人重要的排毒场所 ，月经不畅衰老就会加快。

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　　桃胶是一种浅黄色透明的固体天然树脂，于夏秋采收，其成分与阿拉伯树胶大致相同。富含胶原蛋白，是抗皱嫩肤的好宝贝，无论男女吃了都非常有好处。

　　将桃胶放入清水中浸泡一夜(12小时左右)至软涨,体积大概能涨大10倍。将它与皂角米、银耳、大枣、桂圆、枸杞一同熬制成银耳桃胶羹，每天一碗，增加雌激素分泌，皮肤嫩到掐出水。

　　每天吃皂角米的女人看起来比同龄人要年轻好几岁，原因就是皂角米有暖宫活血、提高皮肤活性，增强皮肤弹性的作用，常吃还能使皮肤亮白滋润。

　　皂角米是一种很稀少的产自云南和贵州的天然食物。有“植物界燕窝”之称，古时候只有贵族才能吃，是天然的滋补品。和桃胶、银耳等一同熬制，每天一碗效果更好。

　　雪燕这种食品类似于燕窝，但价格比燕窝便宜，在古代，它和燕窝有相同的待遇，是专门进贡宫廷的贡品。

　　雪燕这种食品类似于燕窝，但价格比燕窝便宜，在古代，它和燕窝有相同的待遇，是专门进贡宫廷的贡品。

　　蒲公英具有有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。

　　他浑身是宝，尤其是它的根，性平味甘微苦，有清热解毒、消肿散结及催乳作用，对治疗乳腺炎十分有效。

　　桂圆枸杞红枣茶，是暖宫茶。十女九寒，子宫寒冷，易引起痛经，经期浮肿、量少、错乱，代孕期容易先兆性流 产、习惯性流 产、宫外孕，更甚至子宫寒冷易引起不孕不育。

　　宫寒还能引起月经不规律、早衰等。一杯暖宫茶让你每个月的那几天都舒舒服服的，月经量逐渐增多，还能帮助延长来月经的时间，看起来更年轻。

　　很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

　　黑色枸杞中含有大量的花青素，可以有效的延缓衰老，对代孕女性生理期贫血也有极大的好处。并能促进肝细胞新生，促进脂质代谢或是抗脂肪肝的作用。

　　叶子还有改善湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适的净血功效，根则具有消炎作用，可以治疗胆结石、风湿。

　　不管男人还是女人每天喝一杯，有效杀菌消炎，妇科、男科疾病不来找。